\nV\u00edz alatti t\u00e1rgyak, pl. b\u00fav\u00e1rruha<\/td>\n | \u00c9rz\u00e9kenys\u00e9g, kreativit\u00e1s, k\u00e9pess\u00e9g a spiritu\u00e1lis v\u00e9delm\u00e9re<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n Ha teh\u00e1t valaki azt \u00e1lmodja, hogy egy tiszta \u00e9s mozgatlan v\u00edzen \u00faszik, tal\u00e1n \u00e9rdemes lenne \u00e1tgondolnia az \u00e9let\u00e9t \u00e9s el\u0151k\u00e9sz\u00fclni a hal\u00e1lra. Az \u00e1lom azonban nem felt\u00e9tlen\u00fcl jelent hal\u00e1lt, csup\u00e1n egy figyelmeztet\u0151 jelz\u00e9st, hogy jobban oda kell figyelni saj\u00e1t eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnkre \u00e9s az \u00e9let\u00fcnkre. A v\u00edzzel kapcsolatos \u00e1lmoknak teh\u00e1t mindenk\u00e9ppen jelent\u00e9se van, \u00e9s \u00e9rdemes figyelni r\u00e1juk.<\/p>\n Halottakt\u00f3l val\u00f3 \u00e1lmok<\/h3>\nAz \u00e1lmokban l\u00e1tott halottak egy k\u00fcl\u00f6nleges kateg\u00f3ri\u00e1t alkotnak az \u00e1lomszimb\u00f3lumok k\u00f6z\u00f6tt. Az emberek \u00e1ltal\u00e1ban nagyon \u00e9rz\u00e9kenyen reag\u00e1lnak a hal\u00e1l t\u00e9m\u00e1j\u00e1ra, \u00edgy nem meglep\u0151, hogy a halottakt\u00f3l val\u00f3 \u00e1lmok is meglehet\u0151sen szokatlan \u00e9lm\u00e9nyekkel j\u00e1rnak. A halottak \u00e1ltal\u00e1ban fontos szerepl\u0151i az ilyen \u00e1lmoknak, \u00e9s k\u00fcl\u00f6n\u00f6s jelent\u00e9st hordoznak. <\/p>\n Lehets\u00e9ges \u00e9rtelmez\u00e9sek:<\/strong><\/p>\n\n- El\u0151re jelzik a hal\u00e1l k\u00f6zeledt\u00e9t – tal\u00e1n egy szerett\u00fcnk\u00e9.<\/li>\n
- Az \u00e1lmod\u00f3 szem\u00e9ly bel\u00fcl m\u00e9g mindig nem dolgozta fel a hal\u00e1lesetet, emiatt mer\u00fclnek fel a halottal kapcsolatos \u00e1lmok.<\/li>\n
- Az \u00e1lmod\u00f3 szem\u00e9lynek b\u0171ntudata van amiatt, hogy nem volt jelen, amikor az adott szem\u00e9ly meghalt.<\/li>\n
- Az \u00e1lomban megjelen\u0151 halott szimboliz\u00e1lhat valami olyasmit is, amit az \u00e1lmod\u00f3 szem\u00e9ly elvesz\u00edtett az \u00e9let\u00e9ben (p\u00e9ld\u00e1ul egy \u00e9rt\u00e9kes t\u00e1rgyat vagy egy kapcsolatot).<\/li>\n
- \u00c1ltal\u00e1nosabb \u00e9rtelemben pedig a halottak megjelen\u00e9se az \u00e1lmokban az elm\u00fal\u00e1s, a v\u00e1ltoz\u00e1s vagy a lez\u00e1r\u00e1s szimb\u00f3luma lehet.<\/li>\n<\/ul>\n
Az \u00e1lmod\u00f3 szem\u00e9ly \u00e9letk\u00f6r\u00fclm\u00e9nyei, azok \u00e9rzelmi \u00e1llapota \u00e9s tapasztalatai nagyban befoly\u00e1solj\u00e1k az \u00e1ltaluk l\u00e1tott \u00e1lmokat, \u00e9s a hal\u00e1l t\u00e9mak\u00f6re sem kiv\u00e9tel. \u00c9rdemes elgondolkodni az \u00e1lom l\u00e9nyeg\u00e9r\u0151l \u00e9s azon, milyen \u00fczenetet vagy jelz\u00e9st szeretne k\u00f6zvet\u00edteni. Ha neh\u00e9z meg\u00e9rteni az \u00e1lmok m\u00f6g\u00f6tti \u00fczeneteket, seg\u00edts\u00e9g\u00fcl h\u00edvhatjuk egy bar\u00e1tunkat vagy egy szakembert.<\/p>\n Tan\u00e1csot ad\u00f3 \u00e1lmok<\/h3>\nAz \u00e1lmok nemcsak egyszer\u0171 jelz\u00e9seket, hanem tan\u00e1csokat is adhatnak sz\u00e1munkra. \u00cdme n\u00e9h\u00e1ny \u00e1lom, amelyekben tan\u00e1csot kaphatunk a hal\u00e1l el\u0151tt \u00e1ll\u00f3 id\u0151szakban:<\/p>\n \n\n\u00c1lom<\/th>\n | Megfejt\u00e9s<\/th>\n<\/tr>\n | \nKarjainkban tartunk valakit<\/strong><\/td>\nEz az \u00e1lom arra utalhat, hogy nem akarjuk elengedni a k\u00f6zeli hozz\u00e1tartoz\u00f3nkat. Azt tan\u00e1csolja, hogy fogadjuk el a jelenlegi helyzetet, \u00e9s hagyjuk \u0151t elmenni b\u00e9kess\u00e9ggel.<\/td>\n<\/tr>\n | \nS\u00e9r\u00fcl\u00e9st szenved\u00fcnk<\/strong><\/td>\nEz az \u00e1lom arra utalhat, hogy fel kell k\u00e9sz\u00fcln\u00fcnk a v\u00e1ltoz\u00e1sokra, \u00e9s meg kell er\u0151s\u00edten\u00fcnk magunkat a k\u00f6zelg\u0151 neh\u00e9zs\u00e9gekre. Tan\u00e1csos felk\u00e9sz\u00fclni ment\u00e1lisan \u00e9s fizikailag is.<\/td>\n<\/tr>\n | \nRep\u00fcl\u00fcnk<\/strong><\/td>\nEz az \u00e1lom arra utalhat, hogy id\u0151nk\u00e9nt el kell engedn\u00fcnk az \u00e9let\u00fcnkben el\u0151fordul\u00f3 dolgokat. Tan\u00e1csos elengedni a m\u00faltat, \u00e9s \u00faj \u00e9letet kezdeni.<\/td>\n<\/tr>\n | \nB\u00facs\u00fazkod\u00e1st szervez\u00fcnk<\/strong><\/td>\nEz az \u00e1lom arra utalhat, hogy fel kell k\u00e9sz\u00fcln\u00fcnk a k\u00f6zelg\u0151 v\u00e1ltoz\u00e1sokra, \u00e9s el kell fogadnunk a dolgokat olyannak, amilyenek. Tan\u00e1csos kiegyens\u00falyozott \u00e1llapotban maradni, \u00e9s tisztelettel b\u00e1nni a szeretteinkkel.<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n Ha az ilyen \u00e1lmokat tapasztaljuk, fontos, hogy megfontoljuk az \u00e1lom tan\u00e1csait, \u00e9s cselekedj\u00fcnk a javaslataik alapj\u00e1n. Az \u00e1lmok seg\u00edt\u0151 sz\u00e1nd\u00e9k\u00faak \u00e9s sokat seg\u00edthetnek nek\u00fcnk a neh\u00e9z id\u0151szakok \u00e1tv\u00e9szel\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n Mit tegy\u00fcnk, ha hal\u00e1lt jelz\u0151 \u00e1lmot l\u00e1tunk?<\/h2>\n \nMi\u00e9rt is \u00e9rdemes foglalkoznunk azzal, hogy mit tegy\u00fcnk, ha egy olyan \u00e1lmot l\u00e1tunk, amely hal\u00e1lt jelenthet? Az ilyen \u00e1lmok ugyanis sokakban er\u0151s f\u00e9lelmet \u00e9s aggodalmat keltenek, pedig lehet, hogy nem is jelentenek semmi k\u00fcl\u00f6n\u00f6set vagy el\u0151rejelz\u0151ek. Azonban ha m\u00e9gis fenn\u00e1ll az es\u00e9lye annak, hogy az \u00e1lom val\u00f3s\u00e1gg\u00e1 v\u00e1lhat, fontos tiszt\u00e1ban lenn\u00fcnk a teend\u0151kkel. Ebben a r\u00e9szben megvizsg\u00e1ljuk, hogy milyen l\u00e9p\u00e9seket \u00e9rdemes tenn\u00fcnk, ha ilyen \u00e1lmot \u00e1lmodunk.<\/p>\n
Nyugodjunk meg<\/h3>\nAz els\u0151 l\u00e9p\u00e9s, amit meg kell tenn\u00fcnk, ha egy olyan \u00e1lomot l\u00e1tunk, amely a hal\u00e1lt jelzi, az a nyugodts\u00e1g megtart\u00e1sa. Az ilyen \u00e1lmok \u00e1ltal\u00e1ban nem jelzik felt\u00e9tlen\u00fcl a k\u00f6zelg\u0151 hal\u00e1lt, \u00e9s a nyugtalans\u00e1g csak tov\u00e1bb s\u00falyosb\u00edthatja a helyzetet.<\/strong> Teh\u00e1t, ha egy ilyen \u00e1lmot l\u00e1tunk, pr\u00f3b\u00e1ljunk meg nyugodt maradni.<\/p>\nAz al\u00e1bbi t\u00e1bl\u00e1zatban \u00f6sszefoglaljuk azokat az int\u00e9zked\u00e9seket, amelyek seg\u00edthetnek nek\u00fcnk abban, hogy nyugodtak maradjunk az ilyen \u00e1lmok ut\u00e1n.<\/p>\n \n\nInt\u00e9zked\u00e9sek<\/th>\n | Lehets\u00e9ges eredm\u00e9nyek<\/th>\n<\/tr>\n | \nVegy\u00fcnk egy m\u00e9ly leveg\u0151t<\/td>\n | Seg\u00edt cs\u00f6kkenteni a szorong\u00e1st \u00e9s megnyugtatni<\/td>\n<\/tr>\n | \nVizsg\u00e1ljuk meg az \u00e1lmunkat<\/td>\n | A megfelel\u0151 \u00e9rtelmez\u00e9snek seg\u00edt<\/td>\n<\/tr>\n | \nNe riasszukak fel<\/td>\n | Az \u00e1lom hat\u00e1s\u00e1nak cs\u00f6kkent\u00e9se<\/td>\n<\/tr>\n | \nTegy\u00fcnk megnyugtat\u00f3 dolgokat<\/td>\n | Seg\u00edtsen megnyugodni \u00e9s kikapcsol\u00f3dni<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n Figyelj\u00fcnk arra, hogy az ilyen \u00e1lmok ut\u00e1n javasolt pihenni \u00e9s reggel \u00faj energia felt\u00f6lt\u0151dni. Ezenk\u00edv\u00fcl a medit\u00e1ci\u00f3, a j\u00f3ga vagy a relax\u00e1ci\u00f3s gyakorlatok hasznosak lehetnek a stressz \u00e9s az \u00e1lmok okozta nyugtalans\u00e1g cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n \u00c9rtelmezz\u00fck helyesen az \u00e1lmot<\/h3>\nAz \u00e1lmok jelent\u00e9se \u00e1ltal\u00e1ban nem egy\u00e9rtelm\u0171, \u00edgy ha hal\u00e1lt jelezhet\u0151 \u00e1lmot l\u00e1tunk, fontos a megfelel\u0151 \u00e9rtelmez\u00e9s\u00fck. El\u0151sz\u00f6r is fontos, hogy ne ess\u00fcnk p\u00e1nikba \u00e9s ne kezdj\u00fck el t\u00falzottan komolyan venni az \u00e1lmot. Az \u00e1lmok gyakran szimbolikusak \u00e9s metaforikusak, \u00edgy a pontos \u00e9rtelmez\u00e9shez gyakran szak\u00e9rt\u0151 seg\u00edts\u00e9g\u00e9re van sz\u00fcks\u00e9g.<\/p>\n Az al\u00e1bbi t\u00e1bl\u00e1zatban n\u00e9h\u00e1ny \u00e1lomszimb\u00f3lumot \u00e9s a lehets\u00e9ges jelent\u00e9s\u00fcket mutatjuk be:<\/p>\n \n\n\u00c1lomszimb\u00f3lum<\/strong><\/th>\nLehets\u00e9ges jelent\u00e9s<\/strong><\/th>\n<\/tr>\n\nV\u00edz<\/td>\n | Az \u00e9rzelemmel \u00e9s \u00e9rzelmi \u00e1llapotokkal val\u00f3 kapcsolat, az \u00e9let \u00e9s a term\u00e9kenys\u00e9g szimb\u00f3luma, az elm\u00fal\u00e1s jelk\u00e9pe<\/td>\n<\/tr>\n | \nTorony<\/td>\n | Az ego \u00e9s az \u00f6ntudatoss\u00e1g szimb\u00f3luma, a szellemi er\u0151 \u00e9s magasabb tudatoss\u00e1g kifejez\u0151je, de lehet az \u00e9let v\u00e9ges volta is<\/td>\n<\/tr>\n | \nHalottak<\/td>\n | A m\u00faltbeli kapcsolatokra, az elm\u00fal\u00e1sra \u00e9s az \u00f6r\u00f6kl\u00e9sre utalhat, de azt is jelentheti, hogy el kell b\u00facs\u00fazni valamit\u0151l, hogy tov\u00e1bbl\u00e9phess\u00fcnk<\/td>\n<\/tr>\n | \nMad\u00e1r<\/td>\n | Az \u00e1tv\u00e1ltoz\u00e1s \u00e9s a szabads\u00e1g szimb\u00f3luma, lehet a hal\u00e1lt jelent\u0151 el\u0151jele, de a lelk\u00fcnk \u00e1tmeneti \u00e1llapot\u00e1t is kifejezheti<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n Ha hal\u00e1lt jelz\u0151 \u00e1lmot l\u00e1tunk, fontos, hogy ne sz\u00f3 szerint \u00e9rtelmezz\u00fck az \u00e1lmot, hanem pr\u00f3b\u00e1ljuk megfelismerni a m\u00f6g\u00f6tte \u00e1ll\u00f3 szimb\u00f3lumokat \u00e9s jelent\u00e9seket. A szak\u00e9rt\u0151k azt javasolj\u00e1k, hogy \u00edrjuk fel az \u00e1lmunkat, \u00e9s pr\u00f3b\u00e1ljuk meg azonos\u00edtani azokat a dolgokat, amelyek az \u00e9let\u00fcnkben is jelen vannak.<\/p>\n Ha az \u00e1lmunk tov\u00e1bbra is aggaszt\u00f3, aj\u00e1nlott felkeresni egy pszichol\u00f3gust vagy m\u00e1s szakembert, aki seg\u00edthet nek\u00fcnk az \u00e1lmunk \u00e9rtelmez\u00e9s\u00e9ben \u00e9s az esetleges szorong\u00e1skezel\u00e9sben.<\/p>\n Talk to someone<\/h3>\nAmikor hal\u00e1lt jelz\u0151 \u00e1lmokat l\u00e1tunk, k\u00f6nny\u0171 beles\u00fcppedni a szorong\u00e1sba \u00e9s az aggodalomba. Azonban fontos megeml\u00edteni, hogy az \u00e1lmok nem egyenesen jelzik a hal\u00e1lt, hanem ink\u00e1bb figyelmeztet\u0151 jelz\u00e9sek lehetnek. Ahelyett, hogy \u00f6nmagunkban s\u00edrn\u00e1nk \u00e9s idegeskedn\u00e9nk, fontos besz\u00e9ln\u00fcnk valakivel, aki seg\u00edt meg\u00e9rteni az \u00e1lmokat, biztons\u00e1gban \u00e9rezni magunkat \u00e9s b\u00e1rmilyen aggodalmat t\u00e1vol tartani.<\/p>\n Az al\u00e1bbi t\u00e1bl\u00e1zat \u00f6sszefoglalja, hogy kinek \u00e9rdemes besz\u00e9lni, \u00e9s hogyan seg\u00edthet ez a helyzetben:<\/p>\n \n\n<\/th>\n | Kivel lehet besz\u00e9lni?<\/strong><\/th>\nHogyan seg\u00edthet ez?<\/strong><\/th>\n<\/tr>\n\nBar\u00e1tok, csal\u00e1dtagok<\/strong><\/td>\nNagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel ismerik az egy\u00e9ni \u00e9lethelyzet\u00fcnket, ez\u00e9rt tudnak olyan tan\u00e1csokkal szolg\u00e1lni, amelyek nyugtatnak \u00e9s biztons\u00e1gban \u00e9reznek.<\/td>\n | Agyunkat megk\u00f6nnyebb\u00edtheti az\u00e1ltal, hogy megosztjuk aggodalmainkat m\u00e1sokkal, \u00e9s kapunk a t\u00e1mogat\u00e1st \u00e9s meg\u00e9rt\u00e9st, amire sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk van.<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n\nLehet\u0151s\u00e9g szerint az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szakemberrel<\/strong><\/td>\nAz eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szakember olyan szem\u00e9ly, aki szak\u00e9rtelme miatt t\u00f6bb inform\u00e1ci\u00f3t adhat az \u00e1lmok jelent\u00e9s\u00e9r\u0151l \u00e9s azok ok\u00e1r\u00f3l.<\/td>\n | Ha \u00fagy \u00e9rzed, hogy nagyon er\u0151s a szorong\u00e1sod, vagy m\u00e1s ment\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1id vannak, fontos, hogy konzult\u00e1lj az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szakemberrel annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy seg\u00edts\u00e9get kapj az aggodalmak \u00e9s a stressz kezel\u00e9s\u00e9hez.<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n\nSzak\u00e9rt\u0151vel<\/strong><\/td>\nA szak\u00e9rt\u0151k olyan emberek, akik magasan k\u00e9pzettek abban, hogy \u00e9rt\u00e9kelj\u00e9k \u00e9s \u00e9rtelmezz\u00e9k az egyes \u00e1lmokat, \u00e9s seg\u00edthetnek abban, hogy meg\u00e9rts\u00fck az \u00e1lmaink m\u00f6g\u00f6tti okokat.<\/td>\n | Egy szakemberrel t\u00f6rt\u00e9n\u0151 konzult\u00e1ci\u00f3 nagyban seg\u00edthet abban, hogy megold\u00e1si m\u00f3dszereket kapjunk arra, hogy a hal\u00e1lt jelz\u0151 \u00e1lmok ne befoly\u00e1solj\u00e1k \u00e9let\u00fcnket.<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n M\u00e9g ha az \u00e1lmaid nem is akkora jelent\u0151s\u00e9ggel b\u00edrnak, mint amilyen jelent\u0151s\u00e9g\u0171nek t\u0171nnek, a besz\u00e9lget\u00e9s m\u00e1sokkal nem csak a stresszes \u00e9rz\u00e9sek kezel\u00e9s\u00e9ben seg\u00edthet, de az \u00e1lmok jobb meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9hez is nagyban hozz\u00e1j\u00e1rulhat.<\/p>\n Rendezz\u00fck a dolgainkat<\/h3>\nAmennyiben egy hal\u00e1lt jelz\u0151 \u00e1lmot l\u00e1tunk, fontos, hogy rendbe hozzuk az \u00e9let\u00fcnket. El\u0151sz\u00f6r is, gondoljunk \u00e1t, milyen dolgokat szeretn\u00e9nk m\u00e9g megval\u00f3s\u00edtani, \u00e9s kezdj\u00fcnk el l\u00e9p\u00e9seket tenni ezek fel\u00e9. Legyen vil\u00e1gos sz\u00e1munkra, mi a fontos az \u00e9let\u00fcnkben, \u00e9s keress\u00fck meg a m\u00f3dj\u00e1t, hogy az \u00e1lmaink val\u00f3ra v\u00e1lhassanak.<\/strong><\/p>\nEmellett, rendszerezz\u00fck az \u00e9let\u00fcnket \u00e9s a teend\u0151inket, \u00edrjuk fel a fontos feladatokat, hogy k\u00f6nnyebben \u00e1tl\u00e1ssuk a dolgainkat. V\u00e9gezz\u00fck el a halogatott teend\u0151ket, \u00e9s ne hagyjunk fennmarad\u00f3 dolgokat a list\u00e1n.<\/strong> Ha konfliktusban \u00e1llunk valakivel, rendezz\u00fck a kapcsolatunkat, \u00e9s legyen vil\u00e1gos sz\u00e1m\u00e1ra, hogy szeretn\u00e9nk rendezni a dolgokat.<\/p>\nA kulcs fontos szemben\u00e9zni azzal, hogy az \u00e9let\u00fcnk v\u00e9ges. Ne h\u00fazzunk el dolgokat, amiket m\u00e1r r\u00e9g el kellett volna int\u00e9zni, vagy amiket fontosnak tartunk. Legyenek azok ak\u00e1r szem\u00e9lyes kapcsolatok, anyagi \u00fcgyek vagy \u00e9letm\u00f3dunk.<\/strong> Rendezz\u00fck a dolgainkat, hogy miel\u0151bb nyugodt lelki\u00e1llapotban \u00e9lhess\u00fck tov\u00e1bb az \u00e9let\u00fcnket. <\/p>\nHa hal\u00e1lt jelz\u0151 \u00e1lmot l\u00e1tunk, rendszerezz\u00fck \u00e9let\u00fcnket \u00e9s az elint\u00e9zetlen \u00fcgyeinket. A hal\u00e1l k\u00e9ts\u00e9gk\u00edv\u00fcl az \u00e9let r\u00e9sze, \u00edgy az a legfontosabb, hogy tiszt\u00e1ban legy\u00fcnk vele, \u00e9s tegy\u00fcnk \u00e9rte, hogy a lehet\u0151 legboldogabb \u00e9s legsz\u00ednesebb \u00e9letet \u00e9lj\u00fck.<\/p>\n Az \u00e1lmaink m\u00f6g\u00f6tti tudom\u00e1ny<\/h2>\n | | | | | | | | | | | | | | | | | |